bihar police daroga bharti 2018: अभी से करें दौड़, कूद और गोला फेंक की तैयारी

bihar police daroga bharti result 2018: बिहार पुलिस दारोगा भर्ती का प्री एग्जाम का रिजल्ट आ गया है। इसमें सफल उम्मीदवारों को अब मुख्य परीक्षा दोनी होगी। और मुख्य परीक्षा में जो युवा सफल होंगे, उन्हें शारीरिक दक्षता परीक्षा देनी होगी। शारीरिक दक्षता परीक्षा के लिए उम्मीदवारों को अभी से तैयारी की जरूरत है क्योंकि इसके लिए फिजकल फिटनेस और स्टैमिना होना बेहद जरूरी है। इस परीक्षा के अंक फाइनलशारीरिक दक्षता परीक्षा का स्वरूप
(1) दौड़ -
पुरूषों के लिए -
एक मील की दौड़ के लिए समय सीमा -
6 मिनट (अधिक समय लेने वाले अभ्यर्थी असफल घोषित हांगे)।
महिलाओं के लिए -
एक किलोमीटर की दौड़ के लिए समय सीमा -
6 मिनट (अधिक समय लेने वाली अभ्यर्थी असफल घोषित हांगी)।
(2) ऊंची कूद -
पुरुषों के लिए - न्यूनतम 4 (चार) फुट
महिलाओं के लिए - न्यूनतम 3 (तीन) फुट
(3) लंबी कूद -
पुरुषों के लिए - न्यूनतम 12 (बारह) फुट
महिलाओं के लिए - न्यूनतम 9 (नौ) फुट
(4) गोला फेंक -
पुरुषों के लिए - 16 पाउण्ड का गोला न्यूनतम 16 (सोलह) फुट फेंकना होगा।
महिलाओं के लिए - 12 पाउण्ड का गोला न्यूनतम 10 (दस) फुट फेंकना होगा।
सबसे अंत में मेडिकल टेस्ट होगा। सेलेक्शन मेरिट में नहीं जोड़े जाएंगे। इसमें सिर्फ पास होना जरूरी है। यहां जानिए इस परीक्षा के बारे में -